El cuidado también es aprender a cuidarnos
Nuestro auditorio estuvo lleno, más de 40 personas se acercaron al Sanatorio Integral IOT para compartir una charla sobre estrés y bienestar.
Durante más de una hora, el Dr. Miguel A. Urristy habló sobre nuestros ritmos naturales, los factores de la vida cotidiana que pueden aumentar el estrés y algunas herramientas que podemos incorporar para sentirnos mejor y cuidar nuestra salud.
La charla terminó con un espacio de preguntas y mucho intercambio con los participantes, que pudieron plantear sus inquietudes y conversar con el especialista en medicina antroposófica.
Desde hace dos años, en el Sanatorio Integral IOT generamos estos encuentros abiertos a la comunidad porque creemos que cuidar la salud también es informarnos, prevenir y encontrar herramientas para vivir mejor.
No queremos que el Sanatorio sea solamente el lugar al que acudimos cuando algo nos pasa. También queremos ser un espacio que promueva la salud y acompañe a las personas en el cuidado de su bienestar.
Gracias a todos los que participaron y al Dr. Miguel A. Urristy por compartir sus conocimientos y ayudarnos a seguir construyendo una comunidad más consciente de la importancia de cuidarse.